Jujur aja, kita sering ngerasa gaji itu kayak numpang lewat. Masuk tanggal 25, hilang tanggal 27. Belum sempat pegang utuh, udah habis buat bayar cicilan, tagihan listrik, kuota internet, sama jajan kopi yang katanya "self-reward". Masalahnya bukan cuma gaji kecil, tapi lebih ke nggak punya rencana keuangan yang jelas. Perencanaan keuangan itu penting, bukan cuma buat orang kaya. Justru makin terbatas penghasilan, makin penting punya strategi. Dengan nyusun bujet bulanan, kita bisa tahu uang ke mana aja, mana yang prioritas, mana yang bisa ditunda. Mulai dari nabung darurat, bayar utang, sampai nyisihin buat investasi kecil-kecilan. Kenapa harus investasi? Karena nabung doang itu nggak cukup. Uang yang cuma ditaruh di tabungan lama-lama bisa “dimakan” inflasi. Nilainya turun, padahal angka tetap. Lewat investasi, entah itu reksadana, saham, emas, atau properti, kita ngasih kesempatan uang buat bertumbuh. Bukan buat cepet kaya, tapi buat masa depan yang lebih aman. Jadi, ka...

Pernah nggak sih, kalian merasa jadi bulan-bulanan teman sendiri? Rasanya nggak enak, ya. Padahal, lingkungan persahabatan itu seharusnya jadi tempat kita bisa nyaman dan aman. Tapi, kenyataannya, seringkali kita malah dibully. Nah, bagaimana caranya melawan bully ini?  Bayangkan ini: kita duduk di sebuah warung kopi, menikmati secangkir kopi sambil ngobrol dengan teman-teman. Tiba-tiba, ada satu teman yang mulai mengejek. Mungkin awalnya hanya bercanda, tapi lama-lama keterlaluan. Kita diam saja, sakit hati, tapi tidak tahu harus bagaimana. Saya pernah merasakan hal yang sama. Dulu, saya sering jadi target bully. Mereka pikir saya ini bahan candaan yang takkan melawan. Tapi, saya belajar satu hal penting: kalau kita diam saja, mereka akan terus merasa bisa seenaknya. Kita harus menunjukkan bahwa kita punya keberanian. Mari kita belajar dari sebuah kisah nyata. Seorang teman saya, sebut saja namanya Andi, sering dibully oleh geng di sekolahnya. Awalnya, Andi diam saja, merasa takut...

Memahami cara kerja pikiran yang suka membandingkan kemudian memisahkannya dapat membuat kita menempatkan emosi negatif ke posisi yang netral, artinya kita mengambil jarak antara perasaan dengan yang dirasa. Saya takut dengan saya merasa takut, yang terjadi di sana adalah kita sedang memisahkan antara saya yang melekat dengan takut menjadi saya yang tidak melekat dengan perasaan takut tersebut. Kita menjadi terpisah dengan takut yang awalnya menyelimuti pikiran, kemudian dapat mengamati perasaan takut. Ini adalah perasaan takut sedangkan saya bukan lah takut itu sendiri. Saya adalah subjek sedangkan takut adalah objek. Sang pengamat sedang mengamati perasaan takut. Cara sederhana ini terbukti berhasil untuk menyelesaikan kemarahan yang dialami oleh teman saya, yang mengalami kemarahan karena suatu kondisi yang membuatnya marah sehingga mengganggu suasana hatinya selama seharian penuh. Saya tawarkan konsep sederhana ini dan dia praktekan, walhasil merasakan langsung dampaknya. Ia memisa...

Menurut para ahli penyebab utama bau badan bukan berasal dari keringat, melainkan dari bakteri yang ada di tubuh dan mungkin juga bersarang di pakaian. Bakteri ini mudah hinggap di area ketiak, selangkangan, sela-sela gigi, kaos kaki, dan bau yang khas itu mungkin cukup nyaman ketika saya sendiri yang menciumnya namun orang lain cenderung kebauan bahkan ingin muntah di depan wajahnya Betapa sering saya berpapasan dengan pria atau wanita yang memiliki bau badan yang khas, saya katakan bau yang khas merupakan sinonim dari bau busuk, bau bangkai, bau sampah yang dengan tidak sopan berseliweran mampir di hidup saya. Memang durasi waktunya tidak lama, akan tetapi kesan yang diberikan sulit untuk dilupakan dan seperti ingin menumpahkan satu ember pewangi pakaian ke tubuhnya. Saya heran mengapa ada orang yang dengan percaya dirinya punya bau badan yang disempurnakan bau mulut, hidung dengan spek apa yang dia punya sehingga sulit mencium bebauan yang dekat dengan hidungnya sendiri? Tidak mungk...

Cara ngadepin mereka yang nyebelin nanya nanyea: kapan nikah (lagi), kapan lulus, kapan punya anak (lagi) dan kapan mati? 😁 Pertama kita harus baik sangka dulu, mungkin mereka menanyakan hal tersebut karena perhatian, penasaran, cuma basa basi. Nah, buruk sangkanya emang niat ngebully aja sih. Hehe 😅 Kedua kita bisa menghandle nya dengan jangan baper. Kasih kesan kalau kita tuh dewasa dan bijaksana. Jawab semua pertanyaan mereka dengan ngebungkam make tanggapan yang positif.  Menurut Kisuril jawabannya bisa kasih dengan ilusi waktu, contohnya: kebetulan nanti nikahnya kalau enggak hari sabtu ya minggu lah, dateng ya. Terus bisa juga dengan ngasih ilusi progress, contohnya: calonnya mah udah ada paman, ini juga udah nabung, doain ya bisa secepatnya. Terakhir pake cinta dan rayuan, contohnya: wah makasih banget udah diingetin, sebenernya masih saya rahasiain calon dan waktunya, tapi nanti kalau udah ada kepastian, tante orang pertama yang saya kabarin.

Sering sulit menolak permintaan orang lain di saat diri kita tidak bisa? inilah yang disebut dengan orang yang enggak enakan. Resikonya membuat diri kita kerepotan sendiri. Di dalam hati kita menolak namun karena enggak enakan kita bertahan dan melakukannya. Untuk bisa sampai menghilangkan kebiasaan tidak enakan ini harus diupayakan belajar lebih tega, tidak mengurusi perasaan orang lain yang di luar kendali diri kita dan mampu lebih jujur terhadap diri sendiri. Kita harus bisa lebih tega dalam artian kita bisa memprioritaskan kesanggupan diri kita sendiri dahulu, daripada orang lain. Memang terlihat egois, namun setidaknya kita tidak menjadi orang enggak enakan yang melakukan kegiatan yang sebenarnya keberatan melakukannya. Mengenai perasaan orang lain yang sebal dan marah karena penolakan diri kita itu sudah jadi urusan dia sendiri, lebih baik kita mau mengatakan kondisi yang sebenarnya bahwa memang kita benar-benar tidak bisa. Kita punya alasan yang mendasar ketika menolak dan tidak...

Sekarang saya mulai mengerti mengenai alasan bapak saya yang suka melamun di depan teras depan rumah sambil merokok djarum super dan ditemani secangkir kopi hangat. Saya kira ritual pagi semacam itu hanya sekadar cara santai dan tidak ada gunanya, ternyata gunanya untuk relaksasi bagi tubuh dan pikiran sambil memikirkan masa depan anak, kondisi keuangan, masalah pekerjaan dan pikiran random lainnya yang sering muncul ketika melamun. Dalam kegiatan melamun itu terselip juga beberapa makian yang secara sadar maupun tidak sadar terlontar melalui mulut yang berisi asap rokok, walaupun ini jarang terdengar langsung oleh saya mungkin saja di dalam batinnya. Memaki setiap bayangan pikiran yang menyebalkan dan ingatan mengenai kejadian yang membuat kesal juga marah. Melamun dan memaki ini pernah saya alami dan dilakukan untuk mendapatkan efek relaksasi bagi tubuh dan pikiran. Bedanya saya tidak menggunakan kopi dan rokok, cukup melamun dan memaki saja di waktu yang memungkinkan melakukan kegia...

Tips ini saya berikan kepada kalian yang merasa kurang ganteng atau agak jelek. Saya bilang mudah menjadi ganteng (ganteng menurut ibu saya. Haha) karena dulu sebelum ganteng seperti sekarang telah membuktikan terhampar secara nyata. Kini ganteng bukan impian lagi, sebentar lagi saya bisikin rahasianya. Sst.. Jangan bilang bilang ke yang lain ya. Cukup satu tips saja tapi ini powerfull. Bergaul lah dengan teman yang terkenal dan ganteng. Cukup bersahabat? Ya hanya itu. Dengan mengenal bahwa kamu itu temannya orang ganteng dan terkenal secara otomatis akan terbawa. Para wanita akan melihat kamu sebagai pria ganteng. Apalagi di tambah dengan kemampuan melucu dan gampang akrab dengan semua orang. Di jamin gantengnya maksimal. Demikian status ini saya buat. Semoga tidak bermanfaat dan selamat bermalam minggu bersama kekasih tercinta.