Suatu malam, saya pernah duduk sendirian tanpa melakukan apa-apa. Tidak sedang berdoa, tidak sedang membaca, juga tidak sedang memikirkan sesuatu secara sengaja. Hanya duduk dan memperhatikan apa yang muncul di dalam diri. Tiba-tiba ada pikiran tentang pekerjaan. Lalu muncul ingatan tentang seseorang. Setelah itu perasaan khawatir tentang masa depan. Belum selesai satu pikiran, sudah datang pikiran lainnya. Begitu juga perasaan. Kadang senang, kadang sedih, kadang kesal, lalu entah bagaimana berubah menjadi biasa saja. Saya kemudian bertanya: kalau semua itu datang dan pergi, sebenarnya siapa yang sedang mengalami semuanya? Selama ini kita begitu mudah mengatakan, "Saya sedang marah", "Saya sedang takut", atau "Saya sedang kecewa". Seolah-olah semua perasaan itu adalah diri kita sendiri. Padahal kemarahan bisa hilang, ketakutan bisa mereda, dan kesedihan suatu hari bisa berubah menjadi kebahagiaan. Pikiran pun demikian. Hari ini kita memikirkan sesuatu den...