Anaknya intovert banget sih makanya dia lebih suka sendiri, tertutup dan keras kepala. Energinya mudah terkuras habis saat bertemu dengan orang banyak dan kenyamanan dirinya menguat pada saat sendirian. Tidak butuh banyak teman, cukup teman yang sedikit alias yang itu-itu aja yang penting dekat dan intim. Satu teman yang berkualitas lebih baik daripada punya teman yang banyak. Jangan paksa intovert untuk banyak bicara karena lebih terbiasa untuk diam dan bicara secukupnya. Terkecuali dalam momen curhat yang didengar oleh teman dekatnya, intovert akan bicara lebih leluasa dan panjang lebar. Pendiam, penyendiri dan keras kepala. Bagaimana menurut kalian yang merasa sebagai hamba yang intovert?

Sudah hampir seminggu susah tidur karena overthinking, saat mata terpejam semua gambar dan suara secara random bergantian tidak berhenti. Setelah tanya ke seorang Ustaz ternyata obatnya adalah dengan mengaji Alquran. Ajaibnya, benar jadi lebih mudah mengantuk ketika mengaji Alquran. Mendengar cerita ini saya malah bertanya-tanya, dia mengantuk karena efek kelelahan membaca Alquran atau efek lainnya? Tetapi ya sudah lah ya, yang penting dia jadi mengantuk dan mudah tidur. Susah tidur (insomnia) yang diakibatkan oleh overthinking atau kebanyakan berpikir, hari ini seringkali dilabelkan kepada setiap kondisi ruwet, sedang hectic, atau sedang punya banyak permasalahan hidup. Lama-lama overthinking sudah menjadi istilah yang lazim dipakai untuk 'mental illness issue' yang bisa dipamerkan di media sosial untuk menunjukkan kegalauan, menggalang simpati dan empati teman, atau juga dengan meminta teman agar mendengarkan semua cerita masalah hidupnya.

Mereka yang membutuhkan healing dengan menghabiskan waktu seharian di coffee shop dan mendengarkan lagu senja. Mereka yang melarikan diri dari kenyataan hidup yang membuatnya sedih dengan pergi staycation di hotel dan belanja banyak barang branded untuk me time dan self love. Mungkin ini yang dibutuhkan bukan healing tetapi sedang butuh traveling atau liburan. Bukan ingin healing akan tetapi lebih perlu pelarian sesaat untuk menghentikan semua 'bull shit' yang berputar-putar di pikirannya. Ya apabila yang terjadi adalah serangkaian pelarian, akibat dari ketakutan dirinya menghadapi kenyataan hidup, yang sebaiknya dihadapi dan diselesaikan namun diulur dan dilampiaskan dengan cara yang menjauhkan dari kesembuhan dirinya. Healing-healing ta* ajg. Jangan-jangan memang tidak perlu sembuh dengan cara healing, yang lebih dibutuhkan adalah mencari pelarian, pelampiasan dan mengulur waktu untuk menjauhkan diri dari kenyataan hidup.