Langsung ke konten utama

Emotional Mastery


Jika Anda benar-benar ingin menguasai emosi  Anda.  Artinya , membuat nyata yang terbaik menurutAnda, sehingga Anda menjadi seperti Carl Rogers mengatakan “fully functioning person” (orang yang berfungsi penuh) dan seperti  Abraham Maslow mengatakan Anda mengakses "“full humanness” (kemanusiaan penuh).  Dan jika Anda melakukan peratanyaan untuk diri ini, 


Apa yang akan Anda rasakan ?
Bagaimana Anda akan menangani emosi Anda?

Apa yang akan menjadi berbeda mengenai perkembangan emosional Anda?

Apa makna dan tujuan nya Anda melakukan emosi ini?
Apa manfaatnya bagi diri Anda dan orang lain?
Bagaimana caranya agar emosi Anda menjadi lebih baik?


Dengan pertanyaan ini perlahan-lahan kesadaran Anda akan bertumbuh. Bertumbuh karena proses menjawab pertanyaan ini akan menciptakan perenungan dan peningkatan kesadaran.  Tentunya kualitas perubahan ditentukan bukan hanya karena menjawab pertanyaan ini, namun ditentukan pula oleh kualitas tindakan-tindakan strategis yang mengubah kondisi saat ini menjadi kondisi yang Anda inginkan.


 ** Ditulis oleh Roby Martin yang terinspirasi dari tulisan Michael Hall mengenai self actualizstion and Emotion.

Label

Labels:

Komentar

Posting Komentar

Tulisan Populer

Apa Beda Suka, Senang, dan Cinta?

Apa beda suka, senang, dan cinta? Selama anda masih belum bisa membedakan ketiga hal itu, maka anda akan salah dalam memaknai cinta. Saya ilustrasikan dalam cerita, Anda membeli hp Android karena melihat banyak teman-teman yang memilikinya dan terlihat keren, saat itu anda berada di wilayah SUKA. Dan suka merupakan wilayah NAFSU. Ketika anda mengetahui fitur, fasilitas dan manfaat Android yang lebih hebat dibandingkan HP jenis lain, maka saat itu anda berada diwilayah SENANG. Dan senang itu tidak menentu, dapat berubah-ubah tergantung kepada MOOD. Saat BOSAN, bersiaplah untuk mengganti HP jenis baru yang lebih canggih. Jadi jelaslah bahwa, Selama ini CINTA yang kita yakini sebagai cinta baru berada dalam wilayah SUKA dan SENANG. BOHONG! Jika anda berkata, gue JATUH CINTA pada pandangan pertama. Sesungguhnya saat itu anda sedang berkata, gue NAFSU dalam pandangan pertama. Mengapa demikian? Karena cinta yang anda maknai baru sebatas SUKA. Suka dengan wajahnya yang cantik, se...
Posting Komentar
Read more »

Benturan antara Idealisme dan Realitas

Sendy, sosok aktivis pergerakan mahasiswa yang idealis dan bertanggung jawab dalam memegang amanah di organisasinya. Dalam aksi, dia sering menjadi koordinator lapangan, mempimpin aksi. Mulai dari kebijakan kampus hingga kebijakan pemerintah daerah dan pusat yang tidak memihak kepada rakyat maka Sendy pasti membelanya dengan mengadakan aksi jalanan. Kata-kata yang terlontar dari mulutnya saat orasi, seolah menghipnotis yang mendengarnya, karena di bawakan dengan semangat dan mampu menggerakan massa dengan baik. Selang 6 tahun, saat ia meninggalkan kehidupan kampus dan menjadi pengusaha. Sendy menjadi opportunis dan pragmatis. Mengapa? Karena uang lah yang menjadi segalanya, dan kepentingan lah yang menjadi prioritasnya. Bukan karena lupa nya idealisme yang ia pegang selama ia jadi mahasiswa, namun semuanya berubah ketika uang berbicara. Apalagi saat ini Sendy telah berkeluarga dengan Fenny, aktivis pergerakan mahasiswi yang satu organisasi dengannya. Sendy dan Fenny memiliki 3 ora...
Posting Komentar
Read more »