Ketakutan terkait dengan perasaan yang suatu hal yang mengerikan, selain itu bisa juga karena trauma. Dalam gambaran pikiran kita, ketakutan ini hadir untuk memberikan kewaspadaan dan kehati-hatian agar kita bisa menjaga diri dari bahaya. Berarti ketakutan ada dampak manfaat positifnya juga, tidak selamanya tentang hal yang buruk, ketakutan jika diberdayagunakan bisa menjadi alat supaya kita terhindar dari bahaya. Selama porsinya tepat dan dapat dikendalikan dengan baik, ketakutan adalah alarm diri. Hal yang sebaiknya kita hindari adalah ketakutan yang berlebihan, sehingga dampaknya bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Ketakutan terhadap kematian yang berlebihan bisa mengakibatkan kita berpikir berlebihan (overthinking). Di sisi lain mengingat kematian bisa memotivasi diri berlomba-lomba berbuat kebaikan di dunia Membahas ketakutan di balik kematian, menurut hemat saya ini terjadi karena kita dihantui bayangan siksaan setelah kematian dan tidak bisa menikmati setiap momen di kehidup...